性心理障碍也称性变态,泛指以两性行为的心理和行为明显偏离正常，并以这类性偏离作为性兴奋、性满足的主要或一种方式为主要特征的一组精神障碍，除此之外与之无关的精神活动并无其他明显异常。那么性心理障碍的因素有哪些?

　　一、遗传因素：性心理障碍的发生与一定的人格缺陷有关，但各型间缺乏特定的和一致的人格。如露阴癖，多见于具有抑制性特征的内向性人格的人，双生子调查资料支持同性恋的发生有遗传素质有病基础;家族性易性癖病例的发现也提示其发生与遗传因素有一定关系。

　　二、躯体因素：性心理障碍的发生与发展与人类性腺活动阶段有关。一般在青春期开始，随年龄增长至更年期，性心理障碍的行为亦趋向缓和。关于胎儿的激素影响，与性心理发展关系的研究发现：胎儿期雄激素的存在会使出生后的性行为类型为男性，而出生前雄激素的缺乏则会发生同性恋行为，性腺内分泌不平衡是同性恋的指导原因。

　　三、环境因素：家庭的影响对性心理障碍的发生起着重要作用。儿童期是性心理发育的重要阶段，家庭及周围环境的影响，往往招致的后果与社会经济地位及文化程度有一定联系。

　　四、性心理障碍的病理心理本质：Freud(精神病学家)认为变态的性活动是大量幼年性经历的再现和延续。因此在成人表现出任何强烈的幼年到儿童式性活动，就是性心理障碍的病理心理本质。怕羞、胆怯、拘谨及惭愧，缺少排解心理困境和应变能力的个性，创伤性心理诱因等都是发病的条件。

　　性心里障碍严重影响男性的工作和生活，因此做好性交障碍预防工作对家庭生活有很大的积极作用，性交障碍对人的性生活影响很大，千万不能忽视性心里障碍。

　　1、一定要积极的参加体育锻炼：平时需要多做运动，锻炼体力与心肺的功能，才能够享受性的美好。人的勃起神经和下半身的运动神经有非常密切的关系。

　　2、放平心态，放松心情：肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能够勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然会一蹶不振，这也就造成了传说中的阳痿。

　　3、多吃些优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　4、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　5、良好的生活习惯：不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　6、减肥、治疗慢性病：由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有治疗的方法，还是好好控制疾病。

　　7、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也是有很积极的作用。