男性朋友怎么在家阴茎延长训练？
时间：2020-08-31 15:56:59 来源：中山东方男科医院 浏览：202
很多男性朋友老觉得自己小弟弟小了。到医院一看，医生说没事，正常再加一句轻飘飘的不用处理，你又无功而返。难道想增加阴茎尺寸就这么难吗？别急，今天就介绍一种安全系数高，而且男性朋友自己在家也能锻炼的阴茎延长训练法。
为使延长效果达到佳，我们先了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就勃起了。阴茎内的血液存在于海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内各部份都会延长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。
训练方法一：
1选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
2向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。
3现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。
4抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
5重复3
6重复4，但向右。
初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。
阴茎延长训练法二：
前面的步骤是一样的，不过2、4、6都延长30秒
7旋转：抓住阴茎并向上拉至合适的长度，向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。
8重复3
9重复7但方向相反
在做完以上练习后，经过几个月的二法接合练习，没有意外的话阴茎会增大30%~50%，并且勃起时能象钢管一样结实。
男性朋友怎么在家阴茎延长训练？其实锻炼阴茎延长的方法不仅仅是这一种，男性朋友在锻炼的时候都要注意不要用力过度，我们的小弟弟可不是钢筋水泥哩。
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