不会吧，现在还有人不知道怎么锻炼阴茎？
时间：2020-08-31 15:52:13 来源：中山东方男科医院 浏览：169
不会吧，不会吧，现在还有人不知道怎么锻炼阴茎？相信许多男人都是会那么在乎自己的“长度”问题，不经意的比较阴茎的大小长度，尤其是正青春期发育的青少年，更加是充满了好奇，把阴茎的长度作为男性强壮是否，是不是有男子汉气概的象征。若是发育稍迟，便会无声无息蒙上一层黑影，不自信胆小。更有许多人把性行为的不和谐归罪于阴茎的短小。
男性阴茎的长度多少正常？
对於中男性而言，只要勃起后阴茎长度可以超过8cm就足以了，这个是和谐性生活的基础，阴茎的长度没有肯定的原则，只要勃起后可以超过8厘米，对於中男性而言，就可以正常的进行性行为，并且实现性满足。
男人阴茎延长增粗有妙招
1、增大阴茎的“容积”
阴茎海绵体和男性泌尿尿道海绵体体积增加，进而使阴茎的长度和直径增加（包含勃起和疲软状态）。也有些人在冠状沟下放置“珠子”（一种高分子材料），增加“性”趣。
2、大腿根要按摩
男性朋友可以在睡前，将两手放到两侧的大腿内侧，以掌沿斜方向轻轻地按摩36次，可每星期按摩一次，对增强性功能，增强精力有一些作用。
3、下腹要摩擦
男性朋友可以在睡前，将你的一只手放到脐下耻骨上小腹的部位，将另外一只手放到腰上，随后一边按住腰，一边拿手在下腹由右向左慢慢摩擦，以主动自觉腹部温热感为度。
4、睾丸要摩揉
先要将双手搓热，随后先用你的右手握住睾丸，让右边睾丸处在手掌心，左边睾丸处在拇指、食指及中指罗纹上面，随后轻轻地揉动。向右转30—50次，再向左转30。50次，以略微酸胀感而无痛为度。随后再以左手以上法轻轻地揉按。也可以用摩法操作，即先用一手扣紧阴囊。固定外肾，用另一个手掌心处置于睾丸上，然后轻轻地摩擦，以睾丸微热为度。此法又称“兜囊外肾”法。
5、阴茎反应要强化
早上发生勃起现象时，可以在上洗手间小便前，用手指触压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎向下按，这样阴茎会实现挺立状态，随后用手指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一边闭紧肛门，一边把阴茎往上推。反复此动作，大概做1分钟。
6、手术延长阴茎
因为阴茎体不是完全裸露在耻骨外，在耻骨之内还有非常长部分没有裸露。所以，可以使没有裸露的阴茎在裸露一部分出来，就实现增长的目标。惟一的缺点就是部分病例术后角度出现不够稳定，但不影响勃起和性行为。
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