前列腺增生患者应该要注意什么?说多了前列腺炎，来说说前列腺增生吧!很多人都知道得前列腺炎的因素有哪些?但未必了解前列腺增生的发病因素。

　　其实，年龄是前列腺增生发病的一个重要因素。青春期前，前列腺的发育、生长缓慢;青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间大小较恒定，以后大多数人趋向于增生，即腺体体积逐渐增大，只有少数人趋向于萎缩。据一些资料表明，中国男性 30多岁即可发生不同程度的前列腺增生，40岁的发生率约10%左右。以后，随年龄的增长，其发病率明显升高，80岁时的发病率可高达80%以上。

　　由于前列腺增生的病因尚不完全清楚，故从根本上预防该病的发生是不容易的，但通过以下措施，可以减轻病情及推迟该病的发生：

　　1、 不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血，加重排尿不畅等症状，甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果。有报告称，平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品，可减少前列腺增生的发生。

　　2、尽可能少骑自行车。因自行车车座可压迫前列腺部位，加重病情。还应避免久坐硬椅子及潮湿之地，防止前列腺充血。

　　3、 切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能。睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留。

　　4、 保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　温馨提示：前列腺增生危害大，出现症状需要及时到正规医院检查就诊。