弱精症是现在生活中很常见的一种男科疾病，这个疾病属于精液异常中一种，患病之后除了及时就医治疗，还应该做好的就是身体的调理，在日常调理上大家应该掌握方法，下面主要给大家详细介绍的就是弱精症该如何调理?

　　(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。弱精症患者在日常调理上应该做到的就是穿裆部宽松的内裤和外裤，目的就是避免睾丸等部位的高温，做到这些是可以帮助男性缓解疾病症状的。

　　(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。禁止热水盆浴或蒸汽浴也是帮助男性调理这个疾病的方法，因为男性睾丸不喜欢处于温度较高的环境，而热水盆浴或蒸汽浴均是属于高温环境，对于男性身体的调理是不利的。

　　(3)冰袋降温。每晚用冰袋冷敷阴囊3—4小时，持续2个月，也是帮助男性很好的调理弱精症这个疾病的方法，建议男性是可以尝试使用这个方法进行身体调理工作的。

　　(4)饮食调理。饮食调理也是帮助男性治疗这个疾病的方法，建议男性在日常饮食上要多吃富含精氨酸食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。另外男性还应该忌吃芹菜，常吃芹菜男子精子数量明显减少，停吃4个月后又能恢复正常水平。

　　(5)戒烟酒。烟雾中有一种活性物质，可以抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的，因此在日常调理上还应该做到的就是戒烟酒。