大家在生活当中应该注意早泄这种疾病的出现，即便在出现之后患者非常的痛苦。对患者的身体是一种打击，平时我们应该关注这种疾病的发展，而且要注意调理方法，避免影响到家庭幸福，那么男性出现早泄如何进行克服?

　　早泄要如何克服呢?

　　1、心理性早泄因素：心理性的因素比较多，比如性生活次数少、缺乏性技巧、夫妻关系不和、或是心情紧张等等，都能导致早泄的发生，对于这种原因导致的早泄，当然是克服心理的障碍，放松心情，和性伴侣沟通等，如果严重，可以去找医院进行心理治疗。

　　2、手淫的恶习导致。由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。有些男性过度的手淫也会导致早泄，手淫导致的早泄先停止手淫，再去医院治疗。

　　3、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。这种早泄男性休息一段时间可能会缓解，但如果休息也没用，那就要去医院接受正规的治疗了。

　　4、器质性早泄的病因、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。对于这种原因引起的早泄，应该去医院治疗这种疾病，疾病治好早泄可能也会随之好了。

　　5、包皮包茎导致早泄。有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

　　温馨提示，平时大家需要注意这种疾病的发病因素，很多人因为手淫造成的早泄出现，而且疲劳过度也会导致早泄，平时生活中大家需要注意这种疾病的发生，并且要注意合理的进行保健，有效的进行饮食，为了能够有效的进行治疗早泄，男性也要注意自己的心情。