相信很多男性对于性功能都是比较关心的，性功能强的话，会给男性的性生活带来更加和谐的体验，也能增强男性及其伴侣的感情，让男性变得更加自信，但是，生活中也要一些会影响性功能的因素，导致男性的性生活时间变短，那么，吃六味地黄丸能提高性功能吗?

　　性功能障碍疾病在生活中是比较常见的，比如早泄，造成早泄的原因有很多，患上早泄以后，会导致患者的性生活时间变短，给患者的性生活带来影响，所以要尽早治疗，下面为大家介绍一些帮助提高性功能的方法。

　　做俯卧撑

　　俯卧撑是提高男性性能力好的运动方式，因为在做俯卧撑时需要运用到手臂胸腹部臀部及大腿等肌肉群，这些肌肉群正好和性爱有关。只要男性俯卧撑能力强，那么采取男上女下姿势时动作会更加有力度而且持久力也会延长。坚持做俯卧撑能改善血管的弹性，流向性器官的血液也会增多，从而帮助阴茎勃起，防止出现勃起功能障碍。做俯卧撑时一定要保持背部的挺直并且收紧臀部和腹部。

　　健康的生活习惯

　　主要包括不吸烟、限酒，少吃快餐和坚持锻炼等。烟草中的毒性物质可以破坏睾丸内的间质细胞。间质细胞是专门制造和分泌雄激素的，而雄激素是男人性欲望和性能力的驱动因素。同样，酒精可通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。同时，过度饮酒易诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，可造成不育。

　　锻炼性交肌肉

　　性交肌肉包括阴茎根部的骨盆肌，只要增强骨盆肌就能增加流向阴茎和骨盆的血液，促进阴茎勃起，增强其快感，利于控制射精。另外可通过排尿中断的方式找到耻骨尾骨肌，坚持锻炼就能有效提高性能力。

　　保持好心态

　　男性如果想要在性生活过程中一展雄风，平时应该保持良好的心态。很多男性出现了早泄这种现象主要和过度紧张、焦虑有关，对于缺乏性经验的男性来说就容易出现情绪方面的变动，而在经常情绪波动的情况下容易导致男性早泄。因此，在提高男性战斗能力过程中，关键的就是注意情绪合理控制，保持良好的心态，身体保持轻松，对男性性能力提高有利，可以防止过度紧张和焦虑快速射精。

　　增加运动

　　男性在性生活过程中想要表现出色，平时应该注意多锻炼。很多男性在性交的过程中腰椎没有力量，有可能是平时缺乏运动引起，这样性功能、腰椎的功能可能会慢慢下降。如果可以注意运动方面的问题，平时坚持合理的运动来提高机体功能以及免疫力，战斗过程中也会表现得更加良好。

　　吃六味地黄丸能提高性功能吗?如果男性朋友出现了性功能障碍疾病，一定要及时进行治疗，不要耽误治疗时机，建议去正规的医院进行检查，根据检查结果针对性治疗，不要耽误治疗时机，此外，在生活中也要保持健康的习惯，养成好的心态。