男性出现早泄是非常头疼的问题，在妻子面前抬不起头，心理受到严重的打击，中山健民男科医院医生指出，发现自己有早泄的情况，应该及时前往正规的男科医院治疗，而没有患上的，也得提起做好预防，下文就是我们男科医生四招教你预防早泄，希望能帮助到你。

　　1招、节性生活，戒手淫

　　长时期性生活过度，浸沉于性欲情绪，次数多手淫造成神魂委顿，是造成阳痉、早泄的关紧端由，当属禁忌之列。实践证实，伉俪分床，休止房事时期，防止各品类型的性非常刺激，让中枢神经器官和生殖器官获得充分歇息，确实是防治阳痿、早泄的管用处理办法。

　　二招、增长身板子素质能力

　　身板子虚弱，过度疲乏，深度睡眠不充足，焦虑长久的思考劳动，都是发病因素，应该积很投身体育运动磨练，加强健康水平，况且注意歇息，避免过劳，调试神经中枢的功能失衡。

　　三招、戒烟酒

　　长时期抽烟会阻拦血液流入身板子外周，影响阴茎的血液循环，影响性反响的萌生。海外研讨者指出，造成血液循环不好而导致阳痉的因素有抽烟、慢性糖尿病、高胆固纯和高血压，而以抽烟为重。酒是一种生殖腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使生殖腺中毒，男性的人表达为血中辜丸酮减低，70一80的人显露出来阳痿或不育。

　　四招、按捏预防

　　（1）常常压按4腰椎。

　　（2）摩压手指头：用右首拇指、食指和三拇指捕获左手三拇指，由指根部往指尖部抻拉，一直到肉皮儿红赤截止；或用右首的三个手指头压按左手四拇指和小拇哥儿之间的骨头处；使肉皮儿呈红赤即可。

　　以上就是面临早泄问题怎么样预防处理办法。实际上要想把早泄症状治好，首先就要把男的寻常的不好习性戒除，而后再一步的施行心理的开通，合适一点医治早泄的药物以及食疗形式。