中山石岐哪个医院看早泄好?早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性生活时间短于2分钟，提早射精而出现的性生活不和谐障碍。想要不得该病就要提早预防。那么，如何预防得早泄?中山石岐哪个医院看早泄好?下面由中山男科医院专家为你详细介绍：

　　如何预防得早泄?

　　1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。

　　2、增强体育锻炼。白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量。

　　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

　　4、消除心理因素。男性朋友有时候因为压力大而导致一两次的性交失利，这时候不要感到担心，也不要缺乏自信，还要夫妻双方增加感情交流，消除不和谐的因素。

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　　“阴茎系带埋线增阈术”是中山健民泌尿专科医院引进治疗早泄的显微技术，通过置入阴茎系带内的可吸收线对系带的刺激，通过闸门控制机制同步干扰或阻断性刺激信息的传导，从而达到提高射精阈值、治疗早泄的目的。治疗的目的就是要提高射精的阈值，使其能够达到一定程度的性刺激方能射精。

　　温馨提示：男性朋友生活中要适度调节自己的生活，不要让环境影响心情，积极的心态对预防早泄有好的帮助。如果长期早泄，就要及早到正规医院进行检查，明确病因，针对治疗，才能早日恢复自己的持久度。