预防男性少精症要注意什么？

时间：2020-08-22 15:24:43 来源：中山东方男科医院 浏览：206

　　男性少精子症会大大降低怀孕的概率。而导致少精子症有多种原因，对于男性来说，了解少精子症相关知识非常重要，否则等到预防男性少精子症为时已晚。那么预防男性少精症要注意什么？

　　少精症是如何形成的，除先天性无精子症和精子缺乏少精症外，后天因素主要是阴部温度高，营养失调、烟酒障碍、物质障碍、疾病和睾丸损伤等。精子缺乏症患者除遵医嘱治疗外，还应加强自我调节，帮助恢复。男性不育少精症的防治方法可以根据少精症的发病原因决定。

　　阴囊冷却睾丸中专用于产生精子的曲精管对温度变化非常敏感，适宜的温度比体温低2～3℃，过热抑制了精子的存活和成熟，导致精子数量减少或运动能力下降。

　　多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有利于精子的产生。富含精氨酸的食物包括大豆及其制品、山、银杏、海参、乌贼、章鱼、西瓜、南瓜等。

　　避免吃芹菜。近年来，有研究证明，男性食用芹菜后精子数量明显下降，停止食用4个月后又恢复正常水平。

　　戒烟酒，烟雾中有一种活性物质，会抑制人体产生胆碱乙酰转移酶，这种胆碱乙酰转移酶可以促进精子的产生和活动。

　　调查数据显示，吸烟者精液中精子平均浓度为2500万个/毫升，明显低于不吸烟者(6300万个/毫升)，精子活力明显下降。酒精直接作用于性腺会降低睾丸激素的产生率，增加雌激素，这不仅会导致阳痿，还会影响精子的产生。

　　太少或太多的性行为会影响精子质量。一般来说，年轻人一周2-3次，中年人一周1次，性生活是合适的。

　　一些药物也会造成男性生育能力损害，药物机制也不尽相同，以下药物应谨慎使用：氯仿、氯仿、氯甲基稀释剂、安氟醚、硝基呋喃、二氯乙酰胺、噻吩、硝基丁酸芥、环磷酰胺、维生素激酶抑制剂、睾酮、孕酮、雌激素、利血平、地西泮、氯丙嗪、苷、马利兰、甲基苄肼等。

　　治疗相关疾病，如男孩隐睾、先天性肾上腺功能亢进、成人腮腺炎、睾丸炎、慢性肾衰竭、慢性酒精中毒等，会导致精子缺乏，这些原发性疾病应该积极治疗。

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