阳痿该病的出现让男性在通往性福的道路上是越走越远了，而且阳痿该病的出现不仅影响性生活，更为严重的是该病还会导致了男性不育的发生，由此可见阳痿的出现给男性造成的危害是很大的，因此男性要想守住自己的性福就必须要做到及时预防阳痿。那么男性朋友究竟要如何预防阳痿呢?针对这个问题，下面就由中山健民男科医院医生为大家讲解。

　　1、规律性生活：男性如果长期进行房事，沉浸于色情，过度自慰，很容易导致精神疲乏从而诱发阳痿。

　　2、要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

　　3、提高身体素质，平时保证睡眠时间，作息有规律，常运动：男性若是身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。免费在线咨询治疗详情，如需就诊，可直接网上预约

　　4、少喝酒：酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男性表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

　　通过以上男性阳痿预防的讲解，相信您对于上面的问题已经有了更多的了解了吧。如果多次出现阳痿的症状就是不正常的情况了，在此需要提醒大家的是，针对阳痿的治疗切记不可随便选小医院进行治疗。